পিনাট বাটার কেন খাবেন? মারাত্নক সব রোগের মহৌষধ পিনাট বাটার!

কাঁচাবাদামের সেই গানটির কথা মনে পড়ে? অথবা ভুবন বাদ্যকারের কথা? বাদাম বাদাম দাদা, কাঁচা বাদাম…! গানটির বিশাল শারীরিক, মানসিক শক্তি ও অর্থনৈতিক গুরুত্ব যে আছে, এটা এখন সবাই মানি। যে…

Continue Readingপিনাট বাটার কেন খাবেন? মারাত্নক সব রোগের মহৌষধ পিনাট বাটার!

ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় বাদাম

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় চিনা বাদামের রয়েছে নানা রকমের অভূতপূর্ব অবদান। বাদামে থাকা উচ্চমানের প্রোটিন দেহ গঠনে ও মাংশপেশী তৈরিতে সাহায্য করে। বাদামের মনো-স্যাচুরেটেড ফ্যাট রক্তের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এর উচ্চমাত্রার…

Continue Readingক্যানসারের ঝুঁকি কমায় বাদাম

এই ৯ কারণে পিনাট বাটার খান নিয়মিত।

পিনাট বাটারের অনেক উপকারিতা আছে। পিনাট বাটার একটি অন্যতম সুষম খাবার। বাদাম থেকে তৈরি পিনাট বাটার যতটা পরিচিত, ততটাই স্বাস্থ্য সম্মত। বিশেষত: চিনিবিহীন পিনাট বাটার প্রতিদিন স্বল্প পরিমাণ খাওয়ার পরামর্শ…

Continue Readingএই ৯ কারণে পিনাট বাটার খান নিয়মিত।